細々と続けているヨガのクラス(^^)
埼玉の春日部にある美容室【three sea】で毎週火曜日の夜にクラスを開催しています♬
ここでのクラスをスタートさせてから約1年半
皆さんの変化を感じています
もともと皆さん、優しくて、ココロがとても広すぎる方ばかりなので、私の方が成長させていただいてばかりなのですが…
あぐらがかけなかった方が座れるようになったり、集中力が増してきたり、気持ち良さそうに動くみなさんを見ていて、ふと溢れてくるものがあります…✳︎
何よりも大きな変化が、身体のラインを出したくない！腕は出したくない！と服装にまで気にしていた皆さんですが、今ではヨガウエアのブランドで、ヨガウエアを着ているほど！笑
隠すことよりも、思いっきり気持ちよく動けた方がいい！と♬
周りを気にする必要なんてないわー！と自然な気持ちで参加してくださるようになりました♡
まだまだ、私に伝えられる事は少ないけれど、私のヨガを毎週楽しみにしてくださる方々がいること、その場所を提供してくださる方がいること、改めて感謝の気持ちでいっぱいになる日でした
ヨガが初めてでも、身体がかたくても、全然大丈夫♬
ゆっくり、マイペースに私もクラスを開催してます(^^)
私はね、マイペースって大事だなって思うようになったんです♬
きっとそのペースになるには意味があると思うから(^^)
苦しくなるならゆっくりにしたらいいし、余裕があるなら頑張ってみたらいい♡
あっマイペースと怠けるは別問題よ 笑
だから、どうぞマイペースにご参加くださいね♬
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