幸せを感じる食事を♡

美味しい食事を楽しくゆっくりいただく♡
簡単そうでなかなかできない…

バタバタと過ぎてしまう毎日、食事も
『とりあえず』だったり
『食べる時間がない』なんてことも。

私は毎食、手作りにすることはできないから、コンビニの日だってある。

でもね、それを『絶対ダメ!!』にしてしまったらもっともっと身体にとって良くないモノに変わってしまうんだって((((;゚Д゚)))))))

食の先生のお友達に教えてもらった!

・どんなモノでもいただけることに感謝する
・全ての食材に神経質になってはダメ
・まずは美味しくいただく

幸せを感じるために食事をするのに、
あれもダメ、これもダメ、とストレスを溜めてしまっては逆効果なんだそう。

だから私はね、たまにこうして大笑いできるお友達と食事に行く♡

大切な大好きなお友達 ♡
そして
私の大好きなお野菜たっぷりのお店に♡

あっ
お肉も少々。


お野菜いっぱいで、『罪悪感がないねー 笑』なんて言いながら食べすぎた(*≧艸≦)

わーい♡
お鍋の美味しい季節になってきたー♬♬♬


Erika

春日部マツエクサロン時々ヨガインストラクター Erika

春日部東口のまつげエクステサロン
時々プライベートyoga lesson♪

外見だけではなく、内側からのキレイをお手伝いできるサロンを目指します.。.:*☆

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